今日はつちのと舎で楽健法の日でした◎ 毎月やっているけれど、相変わらず太ももの内側、ふくらはぎが痛かったです。 あと、腎臓がよくなさそうとのこと(!)。 元々姿勢も悪いので、色々普段から気をつけなければ。 先月は疲れが溜まっていて激痛に続く激痛…
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